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統一獅最近5連勝,開季8戰6勝2敗,排名第二。獅隊為何會打出好成績,牛棚「鐵三角」邱浩鈞、江承峰、狄馬克三人穩定的表現,功不可沒。

中職開季以來,獅隊8戰牛棚投手共吃下了30局,邱浩鈞出賽6場投6局,被擊出1支安打沒失分,1次中繼成功,江承峰出賽4場投4.1局,被擊出1支安打沒失分,新洋投狄馬克出賽5場投5局,沒被擊出安打、沒失分,戰績1勝1救援。三人合力扛下15.1局,防禦率是完美的「0」,帶給獅隊很大的安定感。

邱浩鈞2014年季中選秀第五指名進入統一獅,2015年在一軍出賽36場,2016年出賽23場,但表現平平,本季到目前為止,進步相當多。

江承峰進入職棒時間較久,2012年選秀第四輪被獅隊選中,這些年來江承峰算是很受重用,2014年戰績2勝4敗4中繼、防禦率2.46,算是他表現較好的一年。而本季,江承峰到目前為止的表現很稱職。

兩名本土投手表現穩定,把守最後一關的「守護神」狄馬克也有不錯的演出,讓獅隊在球季開打初期,牛棚相當穩固,打出一波好球。

獅隊自7日晚起將與也在連勝中的Lamigo桃猿進行三連戰,獅隊要更猛,延續連勝氣勢,牛棚鐵三角要持續有穩定表現才行。影片連結()

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滑Facebook、Instagram等社群媒體時間越久,當心越憂鬱!董氏基金會引用國外研究提醒,持續透過社群媒體與他人互動,尤其對年輕人而言,容永遠少一件的易出現憂鬱情緒,查看社交媒體頻繁的人,感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍;全因為容易僅注意到他人過度美化的生活表象,由羨慕轉為憂鬱。

美國匹茲堡大學的這份研究針對1787名、19至32歲美國人進行,調查受試者一年間使用社交媒體的頻率,同時評估其憂鬱風險及徵兆,結果發現,每周平均使用不同形式的社可刷卡交媒體頻率為30次,每天約使用61分鐘,且超過4分之1的參與者呈現高度憂鬱傾向。活動

值得注意的是,研究發現,受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關,查看社交媒體頻繁的人,感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍;一周中花最多時間於社交媒體上的人,罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。

阮綜合醫院身心內科主治醫師洪櫻娟表示,不善交際者,因對現實人際互動較為敏感,隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力,因而在社省錢群媒體上更加活躍,若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心,容易僅注意到他人過度美化的生活表象,及過於在意網路上他人的評論與按讚數,逐漸出現憂鬱傾向。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,使用社群媒體時,切勿只是羨慕他人生活,好景、美食、逗趣之外,也能看見友人的需求與3c產品推薦脆弱面,並給予同理、支持,若朋友於社群媒體上經常出現負面情緒發言、上線頻率改變,或是突然消失於社群,則須回歸現實生活,透過面對面的互動,釋出問候與關懷。

葉雅馨建議,每人使用社群媒體時間視個人需求而定,但若因掛網而犧牲掉睡眠、飲食、與親友相處時間等日常生活時,就需要有所調整。

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